אלכסנדר סורוקה - ויועציך כבתחילה
אימון מנטלי המשלב את עומק תורת הנפש היהודית עם כלים קליניים מתקדמים לשינוי יציב ומעשי.
אימון רגשי ומנטלי
תכירו
שמי אלכסנדר סורוקה, מאמן מנטלי. אני מלווה אנשים שמרגישים שיש בתוכם כוחות, דפוסים ותגובות שמנהלים אותם יותר ממה שהיו רוצים — פחד, ריצוי, הימנעות, כעס, ביקורת עצמית או תחושת חוסר ערך. בעבודה איתי אנחנו לא מסתפקים בללמוד “איך להגיב נכון”, אלא מנסים להבין לעומק מה מפעיל את הדפוסים האלה, לרפא את המקומות שמזינים אותם, ולהשתחרר בהדרגה מהכוחות ששולטים מבפנים. אני משלב כלים מעולמות ה־CBT והמיינדפולנס עם אימון מנטלי, כדי לחבר בין הבנה עמוקה, מודעות פנימית ושינוי ממשי באופן שבו אתה חי ופועל.
אנחנו טובים במיוחד ב:
שילוב ייחודי בין מתודולוגיות קליניות מתקדמות לתורת הנפש החסידית.
זיהוי מהיר ומדויק של שורש החסימה מתחת לסימפטומים, ללא מריחת זמן.
מרחב בטוח ומכיל עם שיקוף ישיר ולא מתפשר שמחזיר לך את הבעלות על חייך.
תרגום תובנות עמוקות למודלים פשוטים ולתרגול יומי שמייצר שינוי בשטח.
שילוב עבודה סומטית וויסות מערכת העצבים לשחרור עומסים ושקט פנימי.
שינוי פנימי שמקרין מיד על הזוגיות והבית ומעביר מתגובתיות למנהיגות.
הענקת ארגז כלים ויכולת עצמאית לניהול אתגרי החיים ללא תלות במלווה.